2018年5月23日，我校五（2）班开展了以“做开心的自己”为主题的心理教育主题班会活动。本次班会旨在通过感受快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。让学生进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。

班会以卡通的形式设计了一条探索路线，首先以一首《健康歌》开头，点燃学生的兴趣。接着，由主持人介绍了一些常见的生活情境，同学们也积极参与其中，感受到很多快乐。通过观察一些图片信息，学生感受到：“当我们把自己的开心事分享给伙伴们，他们也会开心的，一份快乐也就变成了两份快乐，或者更多快乐，所以分享快乐，也能让我们更快乐。”

接着，同学们在“开心游戏角”分享了班级的开心事。学生结合班级的开心事举例，说出了自己的感受。“我们是班级的一员，班级有好事，我们每个人都会很开心，当然班级的开心事离不开每个学生的努力和付出，其实在生活中，当你为班级，为别人付出了，也能让你变得更开心，更快乐。”

接着，主持人和同学们一起玩了“真心话大冒险”。大家在游戏中明白：在平时生活中，我们和伙伴们玩一些有趣的小游戏，也能让我们变得更加快乐。

游戏结束之后，同学们又来到了“开心大宝库”，里面的宝物可不是金银财宝，而是寻找快乐的方法呢。主持人介绍几种开心的方法：

                              1、读有趣的书

                     2、培养一种兴趣爱好

                     3、与家长、同学谈心、玩耍                 

                     4、到没人的方法大喊

                     5、在劳动中创造快乐

同时，要想做开心的自己还要回归家庭。学生在心情卡上写上能让父母开心的事情，说说自己哪些行为能让父母更开心。

最后，班主任对本次活动进行总结，对同学们提出殷切的希望。本次主题班会主要是引导学生进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。

活动在一首欢快的“青春修炼手册”的歌曲中落下帷幕！